蜜桃臀不是天生的。
蜜桃臀特征为臀围大、腰臀比小、腰细臀宽，臀部大腿丰满圆润。因形似水蜜桃而得名，是女性健康、美丽的标志之一。
雌激素促进脂肪在臀部大腿囤积，抑制其在上腹部囤积。腰细臀宽大腿粗的女性更健康长寿 。她们和后代认知能力较高，臀部大腿脂肪含DHA，有助于胎儿大脑扒哪发育。
异常比例：
女性大腿的脂肪远多于小腿，它形成了大腿外侧脂肪垫。该脂肪垫位于大腿外上部的表面，在股骨大转子的下方，覆盖于股外侧肌上亏贺。它向上与臀后侧脂肪垫融汇，并绕至春空码大腿后侧、臀部下方，与臀部脂肪的向下延伸部融汇。
女性骨盆区域的最宽处，由大腿外侧脂肪垫构成。该点就在紧靠股骨大转子的下方位置，与臀沟同高（男性臀部的最宽处通常位于阔筋膜张肌的远端）。由于大腿脂肪丰富，导致女性臀部宽度增加，所以女性的大腿看上去似乎比男性的短些。
当该区域有大量脂肪堆积时，常可看到该区域的皮肤上出现许多深深的凹陷，呈麻点状或干酪状。这是由于连接凹陷部位皮肤深面与包裹肌肉的深筋膜之间的条索状纤维束缺乏弹性，导致纤维束之间的脂肪外突造成的。
女生最容易瘦的时间段
大腿粗是哪里代谢不好
大腿粗是哪里代谢不好，大腿粗是很多人都存在的一个问题，这让很多女性的魅力都下降了很多，大腿这么粗，也是有着一定原因的，下面为大家分享大腿粗是哪里代谢不好。
大腿粗是哪里代谢不好1
大腿粗是肝脏代谢不好，中医认为，若人体不舒服，肝脏就会失去宣泄功能，而且体内毒素也不会排出，从而影响胆囊早丛功能，然后形成对人体的堵塞，使大腿根部多余脂肪。且大腿粗也是脾胃虚弱的警示，常提示患者脾胃因肝火过旺或食欲好而受到影响。
消灭粗胖大腿的三种方法
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步派睁或行、骑自行车（包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。
运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
大腿粗是哪里代谢不好2
腿为什么会粗？可能是你的脏腑生病了
腿部循行6条经络（肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经、肾经），经络不通，代谢废物无法及时排出，就会堆积形成肥胖。
故而，通过观察腿粗的不同部位，可以分析出到底是哪条经络出了问题：
大腿内外侧肥胖（内侧-肝经，外侧-胆经）
外因：肝胆是排毒的主要器官，由于环境污染、食品污染等问题的加剧，肝胆排毒的负担大大加重，加上休息不好或疏于保养等原因，极易导致肝胆超负荷运转而形成瘀堵。
内因：肝主疏泄，一旦肝郁气滞，体内的毒素就会淤积在体内。而肝胆互为表里，肝失疏泄，会同时影响胆的功能，从而造成肝经胆经同时堵塞。
大腿前肥胖、小腿肥胖（脾经、胃经）
这种情况常见于“胃强脾弱”之人，这部分人食欲很好、消化不好，他们不易发胖，但由于脾为“气血生化之源”，因此，他们一般都有气血不足的毛病。
气血是人体的正能量，气血不足就意味着正气不足，也就没有力量把体内废物及时排出，其中脾经和胃经表现得尤为明显，所以大腿前及小腿会肥胖。
湿为重浊有质之邪，易向下走，导致下肢水肿，尤其脾经、胃经循行的大腿前和小腿是“重灾区”。
大腿后肥胖、小腿肚肥胖（膀胱经）
膀胱经是人体最大的排毒通道，从头到脚贯穿全身，还是贮藏人体水液的地方，帮助身体将没用的水液转化成尿液，排出体外。由于现代人习惯于久坐，所以大腿后及小腿肚的膀胱经极易堵塞，造成肥胖。
脚踝肥胖（肾经）
肾主水，肾经管水液，肾经循行脚踝往上部位，肾经堵塞，则脚踝区域就会肥胖。
哪些穴位可以预防？
经过长期实践，我发现十二条主要经络上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2~3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，人们可以自己动手在特定线路上循经敲揉导引3~5遍，这个点就以疼痛的形式尘伍表露出来。这些痛点的存在说明经络堵塞了，这就是证据，可以证明身体目前没有处在最佳状态。
「通则不痛、痛则不通」，在探查到的痛点处敲揉、点按，每次3分钟，每天利用碎片化时间操作3次，3~5天后多数人的痛感可消失，意味着经络畅通。这种经络疏通的方法，简单、易学，好操作，按照动作要领，坚持实践，人人都可以自我疏通经络，清除疾病隐患。
大腿粗是哪里代谢不好3
大腿根粗是哪里不通
如果身体其他部位都匀称，但是大腿是偏粗的，那么就说明该人的身体出现了一定的问题。具体说来，如果大腿内外侧肥胖，说明人的'肝胆经被堵塞了；如果是大腿前粗，则是脾胃经被堵塞了；如果是大腿后部比较粗，说明人的膀胱经被堵塞了。
1、大腿内外侧的肥胖
外裤线的位置——胆经大腿内侧——肝经，肝胆互为表里，肝调畅情志，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。
调理的方法：
调畅情志，保持心情的平和，舒肝理气。
晚11时前入睡，以养肝血。
每天敲胆经、肝经300下，以去除瘀堵，疏通经络，坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了。
每天敲腹部的带脉300下，也就是腰部（前胸肋骨之下的地方），以去除浊气，疏肝理气，要不你的腹部也会胖的。
2、大腿前的肥胖
大腿前是脾胃经有的人思虑过多。思则伤脾，影响脾对水湿的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。有的人脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱，中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。
食欲好但消化不好，脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质，而运输到全身各处，生成人体的气血。气血是人体的正能量，正气不足就没有力量及时把废物排出，就会在脾胃经表现出来，大腿前部会肥胖，而且腹部也会肥胖。
调理的方法：
从小养成不吃零食、少吃甜食和油炸类食品的习惯。
养成一日三餐，吃饭细嚼慢咽的习惯。切勿在晚上睡觉前1小时内吃宵夜，也不要省去早餐。
养成不挑食、不偏食的习惯，食物品种应该多样化。
早晨7—9点是胃经当令的时间，此时一定吃早餐，使气血有生化之源，此时不吃饭还易形成胆结石。
每天敲脾胃经200下，以疏通经络，健脾强胃，排除水湿。
不吃反季食品，少吃寒凉食品，避免损伤脾胃。
多吃小米、南瓜、红薯、山药、芋头等黄色食品，及地下生长的食物。
可到美容院或养生馆，疏通脾胃经络，去除瘀滞。
3、大腿后的肥胖
大腿后侧有人体最大的排毒通道——膀胱经肾主水，是代谢水湿排毒的器官，肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖，所以说脸大不是病，腿粗要人命收起。
调理的方法：尽量不喝或少喝酒；不熬夜；每餐定时定量，吃七、八分饱；饮食结构合理，少吃油甘厚味，多吃蔬菜水果；九点前吃早餐，最好八点前吃晚餐；吃饭时细嚼慢咽，尽量在20分钟后吃完。