十六岁抑郁症不去看医生是不是严重了
对于16岁还未成年的你来说，接受专业的心理治疗的确需要监护人的同意，也就是妈妈不同意你可能真的很难再接受持续专业的心理咨询与辅导，特别是在你曾经喜欢的那两位咨询师哪里。但是，如果你有需求，你也可以尝试在学校的心理健康中心找专业老师，你说呢？
其实，从你的描述我能感受你渴望再见到两位咨询老师背后强烈的动机更多的不是因为你的抑郁症，而是与两位老师在一起时他们所带给你的某些心理层面上的需求的满足，比如，被接纳，被理解，被看见，被支持，被倾听，被重视，…这凯姿些部分是你没有从妈妈哪里得到的，也就是你内在特别欠缺的，你说呢？所以，你要有意地觉察，你真正对两位老师的想念背后还有什么？那么这些既然你已从他们哪里得带睁到过，体验过，那你能否尝试着以他们曾经对待你的方式来对待自己，与内在的自己对话呢？
你可以通过写情绪日记的方式把自己一直以来的情绪感受以文字的方式记录下来，有助于你更好的觉察和了解自己不舒服的情绪感受背后隐藏的需求，学习与自己的情绪相处，培养自我觉察，自我关怀的能力。
当你能够清楚的觉察到自己情绪行为背后的需求时，你也可以尝试勇敢而真诚的把自己内在的情绪感受和需求告诉妈妈，而且能准确地表达你渴望她怎样做才能感受被爱，被理解，被支持…如果妈妈能给予你这些需求上的满足，会让你有什么样的感受和体验。当然，也要允许并尊重妈妈表达她内心的想法和感受，不能强求妈妈能给予你期蠢孙岁待的回应，但一定要表达你渴望得到妈妈的支持。
16岁女孩抑郁症医生要我们做个家庭心理治疗
你的母亲对抑郁症了解不多。 可能她觉得这只是话题的一个小想法，哪逗神并没有给他任何关注。 但我们心里很清楚，这非常影响我们的正常生活，所以这也需要题主跟妈妈沟通，让妈妈明白抑郁就像重感冒甚至是癌症。 如果忽视它，你甚至不得李亏不压抑你的不适。 上班和学习甚至会指数使您的病情恶化。
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